嫉妒并不是不够优秀的人的专利，优越感再强的人也会有嫉妒心。只是大家都觉得嫉妒心是负能量，是不能展现在外人面前的。只敢埋藏在心中。以下是小编为您整理的嫉妒心怎么消除的相关内容。

嫉妒心怎么消除

认清自己的嫉妒心

嫉妒心并没有什么不好，某在某个时刻，嫉妒心还能让我们成长，崔使我们变得更优秀。但是我们要认清自己的嫉妒心是好的还是坏的，而不是盲目的去嫉妒别人。

嫉妒时不诋毁别人

在羡慕别人比自己拥有的多时，只份羡慕嫉妒只能放在心里。嘴上不要表现出不满，更不能诋毁别人，这是非常笨的做法，只会让你失去的更多。

当做要超越的目标

恨一个人也是可以让自己进步的，把我们嫉妒的对象当成自己要超越的目标，努力的去学习，为了是让自己与他靠拢。当有一天你们接近了，你的目标也就达到了，而这一切归功与的嫉妒心。

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看清自己的缺点

为什么会嫉妒别人，也是因为自己没别人优秀。很多时候我们就像是困在象牙塔里面，看不清真实的自己。嫉妒却可让我们看清自己，知道自己的缺点在哪，自己哪儿不如别人。

如何控制自己的嫉妒心

正确看待别人取得的成就。控制自己的嫉妒之心，需要正确看待别人取得的成就。不要眼里看到的就是别人获得的名利，因为在你看不到的地方，别人付出的努力你却没有看到。

正确对待生活。控制自己嫉妒心的时候，还需要正确对待自己未来的生活。生活当中不仅仅就是名利哦，还包含许多，比如:有一个健康的身体比什么都重要哦。

看清自己的不足之处。控制自己的嫉妒心，还需要看清自己的不足之处，将自己的不足之处找出来，尽快的弥补，而不是让嫉妒蒙蔽自己的一双眼，眼中看到的就是名利和成就。

学会自我安慰。控制自己的嫉妒心，还需要学会自我安慰，就是自己给自己打气，找理由，努力让自己尽快的从嫉妒中走出来。比如:自己也是有很多的优点的，也是很有潜力的，只是还没有遇到机会，要好好的作准备哦。

怎样克服自卑心理

突出自己，挑前面的位子坐。坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

睁大眼睛，正视别人。眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

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昂首挺胸，快步行走。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。

怎么消除自己嫉妒的心理

让自己拥有恰当的自信。自信是一种宝贵的品质，是拥有健全完善的人格心理的表现。其实无需给它加上修饰词“恰当”，自信本身就是种恰到好处的表现。如果自我感觉过分地好，是自负;当对自己严重缺乏信心，则是自卑。

只有当我们拥有恰当的自信时，才既不妄自尊大，也不妄自菲薄，对人也才能不卑不亢。如果太自负，会爱炫耀，总是看不惯别人。如果太自卑，会懦弱胆小，并且容易嫉妒。要想消除嫉妒，就要学会自信。学会感恩。

人有时候就是很奇怪。当我们嫉妒时，我们不在自己的所有中寻求快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。而且，当你嫉妒的对象还是一个喜欢炫耀的人时，你因嫉妒而产生的痛苦感可能更强烈。那么，我们又何必庸人自扰呢?

想想我们自己拥有的吧。当然，你不用去找你拥有而他没有的。你就关注于自己所拥有的并且让你自己感到幸福的元素(我相信一定会有的)。然后真诚地感激和珍惜这些你所拥有的，你就会感到很幸福，然后自嘲地笑笑“我以前怎么那么傻”。