何为情商?简单来说，情商就是管理情绪的能力。英国有一项费时50年的关于人类情商的调查测试显示，那些在幼年时期表现出高情商的孩子，成年后往往更容易拥有成功的事业和幸福的生活，可以得出这样一个结论情商的高低和人的幸福成功指数呈正相关。下面是小编为您整理的关于情商低的表现，希望对你有所帮助。

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情商低的表现

容易紧张。情商低的人一般不善于管理控制自己的情况，一旦遇到压力，内心很难承受，从而产生焦虑，抑郁等情绪。在外力的压力下，就会表现出紧张的行为。

不能坚持自己的立场。情商低的人总是轻易因为很多因素人云亦云，别人很容易左右他的情绪和观点。做事没有自己的原则，瞻前顾后，立场总是不坚定。

分析问题只看表面。情商低的人思考问题不会深思熟虑，主观性强，看待事情不客观，不全面。喜欢轻易下结论，分析问题往往只看表面现象，并只收集有利于支持他们意见的证据，并以此和别人争论。

妒忌心强。情商低的人妒忌心也比较强，因为妒忌情绪也是压力的一个表现。他们只要想到让自己心存妒忌的人或事，身体就会有焦虑的表现。

自暴自弃。情商低的人犯了错误之后，总是喜欢沉浸在痛苦中，甚至自暴自弃，破罐子破摔，而不是从中反思并从中吸取经验教训。总是想着错误会让人焦虑和悔恨而忘记吸取教训，从而下次再在同一个地方犯错。

总被别人误解。情商低的人总是很容易被别人误解，因为他们不懂得沟通，说话不注意措辞，不能准确的表达自己的意思，从而让人误解。

容易被激怒。情商低的人一般比较自卑，玻璃心，内心比较脆弱，雷区多。如果一个人内心够强大，别人的所作所为是很难让其动摇，也不会轻易被激怒。内心脆弱的人很容易因为别人的一个无心玩笑话被激怒，觉得别人针对自己，自己被冒犯了。

说话容易得罪人。情商低的人往往不会说话，说出的话总是能把人气个半死，还不知道自己哪里得罪别人了。因为他们往往没有同理心，说话不顾及别人的感受，不会站在别人的立场思考问题，说话不经大脑就脱口而出，当然容易得罪人。

不善于发泄自己的情绪。情商低的人一般喜欢隐藏自己的情绪，不会正确发泄情绪。懂得发泄自己负面情绪的人往往心理更健康，人感到难受了，就要发泄出来，不要憋着，负面情绪积累多了容易一次性爆发出来，那就有点晚了。

情商低的人怎样提高自己的情商

首先要培养自己的观察力。观察现场氛围，观察与你交流的对方的情绪、想法，大胆猜测对方心中所想，小心应证自己的猜测是否正确。每到一个场合，先观察一下周围的人和事，再表达自己的思想，做到多数人愿意倾听你的发言。

学会了解自己的情绪。比如一个内心自卑或者骄傲的人，容易对别人不经意的语言和行为感到愤怒，而且非常容易宣泄自己的情绪。我们有时候很容易感到自己受到了不公平的待遇，然而又无法解决，容易情绪失控。有人说，只有弱者才会说这不公平，强者却在想办法解决问题。

学会控制自己的情绪很重要。每个人都有可能冒出个糟糕的念头，如果由着这个念头发展，很多时候后果是不可控制的。所以，当你冒出个糟糕的念头时，请停下来，仿佛置身事外地仔细感受一下这个念头、观察这个念头，然后这个念头会慢慢减弱，最后消失。这就是理性战胜了感性。

学会认识他人的情绪。这在恋爱双方中发生较多，尤其是男孩子，大大咧咧，总觉得女孩子作，听不懂她们说话的意思。比如一件小事女孩子很生气了，甚至叫你离开。你以为真的是这件小事，女朋友太作。错了，事情只是导火索罢了，女孩子在乎的是你是不是很关心她。这时候，好好安抚她的情绪吧，让她想哭就哭出来，然后再处理刚才的小事情。学会透过现象看本质，别为问题的表象所迷惑。

孩子情商低怎么办

孩子的智商开发固然重要，情商也不可忽视，情商低的孩子在与人相处方面往往会比情商高的孩子要吃亏一些，所以家长为了孩子今后的发展，在培养孩子的情商方面，也应该下一些功夫。那么，孩子情商低怎么办?

帮助孩子辨识自己的情绪

情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，能很快了解自己的当下情绪。因此父母应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”，“所以你感到委屈了?”。帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处。首先，孩子可以明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

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帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

培养孩子乐观积极的态度

心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

培养孩子的人际互动能力

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该多安排机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?

如何看出情商低的人

易怒

情商低的人一般都是易怒的，无论多大的事，只要触犯到ta，就会暴躁无常。前一秒可能还阳光明媚，后一秒立刻乌云密布。从来不会顾及周围人的情绪，而且情绪总是影响到大家。

不拿自己当外人

有一种人在交往的过程中真的是挺可怕的，就是不拿自己当外人的。家里人从小就教小编求人办事要礼貌，要记得回报。但是就是有一种不拿自己当外人的，大事小事都麻烦你，而且那语气就跟关系好的一个人似的，给办好了还行，办不好到处说坏话。真想说:对不起，我们不熟。

背后咬耳朵

情商低的人一般都喜欢在背后说别人坏话，看见别人有一点业绩，就说是靠关系得来的，看见别人长的好看就说人家狐狸精……人言可畏在这种人身上体现的淋漓尽致，而且说坏话时就跟自己亲眼看见了似的。这样的人一定要避而远之。

斤斤计较

人与人之间的交往，总会是有摩擦的，上嘴唇和下嘴唇还能咬着呢，更何况是不同的人了。但是情商低的人就喜欢斤斤计较，抓住不放，而且还有大而化之的想法。不达ta的目的绝不罢休。

独断专行

在工作中最怕的就是独断专行，团队协作能力才是最重要的。因为一个人很难完成工作中的事项，但偏偏情商低的人就喜欢独断专行，认为自己能力超强，不顾及团队的感受，往往把事情弄得更糟。

在小编的家乡里流传着这样的一句“俗语”:咬人的狗不叫，意思是说真正有本事的人从来不声张。但是情商低的人唯恐不知道自己的能力，各种优越感油然而生，总是给别人指导意见，被人不接受还说:不相信我你就等着哭吧类似的话，真的不知道该怎么相处。