有些人真的情商非常低，他们不善于跟别人相处，可是这并不能否认他们内心善良。那么情商低的人该如何改变自己呢?以下是小编为您整理的怎样训练自己的情商的相关内容。

怎样训练自己的情商

易怒

情商低的人一般都是易怒的，无论多大的事，只要触犯到ta，就会暴躁无常。前一秒可能还阳光明媚，后一秒立刻乌云密布。从来不会顾及周围人的情绪，而且情绪总是影响到大家。

不拿自己当外人

有一种人在交往的过程中真的是挺可怕的，就是不拿自己当外人的。家里人从小就教小编求人办事要礼貌，要记得回报。但是就是有一种不拿自己当外人的，大事小事都麻烦你，而且那语气就跟关系好的一个人似的，给办好了还行，办不好到处说坏话。真想说:对不起，我们不熟。

背后咬耳朵

情商低的人一般都喜欢在背后说别人坏话，看见别人有一点业绩，就说是靠关系得来的，看见别人长的好看就说人家狐狸精……人言可畏在这种人身上体现的淋漓尽致，而且说坏话时就跟自己亲眼看见了似的。这样的人一定要避而远之。

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斤斤计较

人与人之间的交往，总会是有摩擦的，上嘴唇和下嘴唇还能咬着呢，更何况是不同的人了。但是情商低的人就喜欢斤斤计较，抓住不放，而且还有大而化之的想法。不达ta的目的绝不罢休。

孩子情商低怎么办

做好自我定位。我们应该教会孩子，要充分认识自己，了解自身有哪些缺点和不足，再根据自己的实际情况及时调整，不能盲目乐观，自我感觉良好。

微笑面对生活。我们应该告诉孩子学会微笑，多去微笑，情商不是很高也没关系，只要是坦然做人做事就好，微笑会给人留下良好的第一印象。

学会自我调整。不要给人一种非常高调的感觉，而是应该谦虚谨慎，要告诉孩子一定要做好自我调整，多思考，多学习，多交流，慢慢就会提高。

不要乱开玩笑。开玩笑需要技巧，我们应该注意，不要乱和别人随意开玩笑，特别是情商低的人，不太容易马上领会别人的想法，所以，和别人开玩笑很容易伤感情。

听取不同意见。我们应该告诉孩子学会倾听，听取不同意见，在与人交流中，往往需要听取多方面的意见，不要一味以自我为中心，不将别人的意见放在心上。

提高情商应该怎么做

了解自身不足

我们应该做好自我定位，及时了解自己的不足之处，只有充分认识自己，知道自身有哪些缺点，才能够有的放矢去解决问题。

注意诚恳待人

我们首先就应该注意不要与别人乱开玩笑，因为开玩笑这件事是一个双刃剑，如果掌握不好，很可能伤害彼此的友谊，所以情商低的人干脆不要尝试。

为人乐观豁达

我们应该学会微笑面对生活，应该做到豁达一些，乐观一些，遇事多往好的方面去想，坦然做人做事，让自己树立一个良好的形象。

学会聆听意见

我们应该善于聆听不同的意见，别人的意见对我们来说是非常宝贵的，我们应该积极听取，在与人交流中不能以自我为中心。

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注意谦虚低调

我们应该注意学会自我调整，要做到低调做事，不能一味高调示人，应该谦虚谨慎，戒骄戒躁，注意做事之前充分思考，善于总结提高。

低情商如何与人正确的交往

保持尊重别人的态度。对于低情商的人，如果你不懂得如何表达自己的感情，那么对于别人就应该采取尊重的态度，不要恶语中伤，也不要随意诋毁，这样就可以与别人建立良好的人际关系。

保持足够的耐心。对于低情商的人，在做事情的时候，或者对待任何人的时候，都需要保持足够的耐心，多给别人了解自己的机会，也给自己了解别人的时间。

坚持宽容的态度。低情商的人一定要多到不要遇到事情，就只会斤斤计较，学会用大度的态度去包容伤害你的人，这样才你犯错的时候，也会有人帮助你。

懂得保护自己。低情商的人总是不会向别人倾诉事情，总是一个人生闷气，这样是非常不正确的做法，只有懂得保护自己，才会有更多人来爱你。

学点说话技巧。低情商的人说话总是口无遮拦，这样是非常容易得罪人，只有学会说话技巧，懂得说话的分寸和场合，这样才能够改变别人对你的印象。