情商决定着一个人在人群中的受欢迎程度，甚至会和你的薪水和工作相挂钩，那么日常生活中，怎么做才能成为一个情商高的人。以下是小编为您整理的怎样培养人的情商的相关内容。

怎样培养人的情商

在我们生活中可以把人类的大脑规划成两种类型，一种就是情商，一种就是智商，有句话是这样说的:“智商不够，情商来补就。”生活中的每个人智商和情商是不一样的，所以生活中的每个人为人处事都不一样，但是生活中的人际交往是离不开人的情商的，情商在生活中是不可缺少的。

那么生活中处理好人际关系如何让自己的情商变高呢?对最熟悉、最亲切的人，依然保持尊重和耐心。大多数人常常会有这样的烦恼:“把笑脸送给了别人，却把脾气留给最亲近的人。”这就是情商不够的表现，这种人通常没有几个知心朋友;而情商高的人，永远懂得珍惜身边的人。

对任何人都保持足够的耐心，这就是他们拥有超好人际关系的原因。与你在乎的人吵架的最高潮，能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。

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不要拆别人的台，也不要揭别人的短处，知人不必言尽，留三分地给他人。说话不生硬不伤人，百分之二十来自于说话的内容，百分之八十来自于说话的情绪。透过说话 ，把别人的话放在心上。和人相处，最逃不过的两个字，舒服。如果你要提高自己的情商，真的要从学会说话做起。

如何修炼职场情商

宽广心胸。职场人士需要修炼自己的格局，宽广自己的心胸，成就大格局。正所谓牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量，做人千万不能太斤斤计较、小家子气，那样就落入了下乘。如何宽广心胸，首先要给自己树立远大的目标，目标远大眼光自然也长远，就不容易斤斤计较，小家子气，因为我是做大事的人，不能花太多时间精力在这些不足道的小事上面。

其次可以看一些伟人英雄的事迹，他们高尚、胸有千壑、指点江山，会让你不由自主的跟着热血沸腾，认为大丈夫当如是也，格局和气概于是变大;业余的时候可去一些开阔壮丽的地方走走看看，如高山、海边，可以洗涤心情，使人神清气爽、心胸宽广。提升抗压能力。压力这个东西其实在那里不变，但是我们可以改变我们抵抗压力的能力。就像一袋米100斤重不会变。

当我们力气小的时候扛不动，当我们力气大了就能扛起来了，所以说要调节、改善情绪，提升抗压性很重要。那么就要给自己设立一些有挑战性的目标，做有挑战性的工作。一般来说，随着个人能力、职位的提升，工作内容和难度的增加，个人的抗压能力也会随之提升，但同时抗压能力的提升也需要一个过程，而人的潜力就在此过程中得到展现，不可一下子从弱到强。

我们怎样培养人的情商

心态要积极向上，要阳光豁达

看任何事情、看任何人我们都应该抱着积极阳光的心态，遇到一个人我们首先应该看到他的闪光点，遇到挫折和困难的时候也应该时刻保持乐观向上的想法，这样才能努力让自己变成一个时刻充满且能传递给别人正能量的人。

懂得宽容和理解

对于别人犯的一些小错误予以理解和原谅，要尽量让自己保持平和宽容的心理状态，这样才会在自己犯错的时候变得坦然和不惊慌，且适当的宽容和理解也会让他人看到自己好相处的一面，更容易让自己交到朋友。

多储存人情

要乐于帮助别人，多在那些并不是那么亲密的朋友、同事甚至是领导那里储存自己的人情，更不要在一些小事上去麻烦别人，浪费人情。这样当你真正需要别人的帮助的时候，这些昔日储存下的人情也许就可以帮你度过一个大的难关。

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遇到事情不要急躁

生活这么长，难免会遇到很多不如意的事情，但遇到自己始料未及的事情时，千万不要慌乱和着急，要沉静、冷静，要思考有效的解决方法，不要手忙脚乱。

怎样是高情商的体现

以为世故圆滑=高情商。这是一个普遍存在的误区，也是当前社会一个错误的趋势吧。世故圆滑的背后能够体现出一些情商的特质，比如善于沟通交流，赞美别人等等。但事实上，世故圆滑是与高情商背道而驰的。

情商低的人没办法改变了。当我们碰到低情商的人或者自己本身就情商略低，大概都会觉得这是性格所致无法改变。而事实上，情商是可以培养的，一般来说，人们会因为人生的经历而渐渐提高个人的情商。

情商只体现在与人打交道上。我们通常认知的情商，似乎都只是关乎人与人之间的交流和相处，而往往忽略掉了人与自己的相处。其实，高情商的一个重要体现在于能够懂得如何与自己相处。

对自身情绪有清楚认知。区别于盲目得喜怒哀乐，高情商的人对于自己所处的状态有一个抽离感性的理性认知，明白自己处在的情绪状态，知道自己此刻是开心的，愤怒的，哀伤的，也知道自己为何有这些情绪，真正了解自己。