情商在现在越来越受到大家的重视了我们也要学会去提高我们的情商，让自己变得更加的吸引人。以下是小编为您整理的怎样能提高自己的情商的相关内容。

怎样能提高自己的情商

它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。比如:对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。

除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧:社交察觉，就是指就是准确的察觉到交流人的情感变化，学会察言观色。同理心:感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢?

我们需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，在人群中建立影响力，具备领导力，发展其它人的能力，冲突管理，与周围的人建立联系，培养及维持我们的人脉。我们可以发现，在现代社会有这种情况，有不少神童。

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大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息。为什么?有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。

情商如何发展

了解情商在生活各个领域的重要性。在生活中，智力很重要，但是有人认为情商甚至更加重要，因为高情商会带来很多好处。 高情商的人生活会幸福，因为他们更容易与人交谈并理解别人，会自然地在困境中表现得冷静、理智，进而拥有良好的人际关系和工作前景。

情商中有4个核心要素，能让你过上平衡的生活:自我意识:这是一种认知自我情绪、知道自己是谁、了解自己的本性的能力。同时也包括了解自己的能力、限制和自尊。自我管理:这是一种延迟享乐、平衡自己和他人的需求、主动克制冲动的能力。也包括应对挑战、遵守承诺。

社会意识:这包括迎合他人的情绪和感受，并且能够注意到并适应各种社会线索。也包括在团体或编制内识别权力动力学的能力。人际管理:这包括与他人相处、处理冲突、激励并影响别人以及清晰地与人交流的能力。

提高个人情商的秘诀

情商，又称为情绪智力，我们平时所俗称的EQ就是英文EmotionalQuotient的缩写。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的一个概念。它主要是在人在情绪、情感、意志、耐受挫折等各方面的品质。总的来说，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多的都是与后天的培养有关。

现代研究已经证实，情商比智商更重要，情商在人生的成功中起着决定性的作用。如果说智商更多地被用来预测一个人的学业成绩，那么情商则是被用来预测一个人能否取得职业上的成功，它更好地反映了个体的社会适应性。

只有与情商联袂登台，智商才能得到淋漓尽致的发挥。所以，情商是一个人命运中的决定性因素，成功者和卓越者并不一定是那些智商突出的人，而是那些能成功调动、控制自己和他人情绪的高情商者。并非每个人都清楚的了解自己的情商是什么程度的。

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据我所知，如果你想了解自己的情商，可以到完善的人才测评系统去进行职业情商测评，因为职业情商测评成功地将情境管理和情商测评完美地结合在一起，模拟了职业情境下职业工作者遇到的各种问题，因此能较好地测出参测者的职业情商。

如何快速有效的提高情商

控制自己情绪的方法

如果你想发火，假如你控制不住， 那就在你快发火的时候，自己闭上眼睛数三十下，然后再想要不要发脾气。还有就是在情绪状态时，每一句话都要在脑海中默数5秒再从嘴巴跑出去。记住，有时候的情绪失控会伤到许多人。所以提高情商从控制自己情绪开始。

与他人交流的技巧

首先第一步:先让别人把话说完!(这点非常重要)。第二步:开口前先想几秒钟。第三步:说话不要太绝对。第四步:如果你想批评别人，请先赞美他。

了解别人内心的感受的方法

首先第一步:假设你是他，并且假如你在他那个社会环境下长大。第二步:想一下你遇到他现在所遇到的语言或者行为，内心是什么感受。

控制他人情绪的技巧

这方法是建立在上面方法的基础上的，那就是在你能够很清楚的知道别人内心的感受时，你再注意自己的每一句话，每一个动作，每一种行为对对方所产生的影响。然后你再考虑你需要对方是开心，是愤怒，是悲伤等等的情绪。