在我们的工作和生活中，情商和智商起着同样重要的作用，如果一个人有很高的智商，但是情商很低，也很难在事业上取得成功。我们该怎样提高情商呢?以下是小编为您整理的怎样让自己的情商提高的相关内容。

怎样让自己的情商提高

那些四岁时就能为了要多拿一位糖而等待20分钟的人，到了少年时，照样能够为了达到目标而暂时克制心中的喜好。他们待人处事比较圆熟，比较果断，也比较善于克服人生中的挫折。

相反，那些着急拿一粒糖的孩子到了青少年阶段，大多比较固执、容易冲动犯下错误和容易精神紧张。在与他人相处时，察言观色、善解人意是很重要的。我们经常不知不觉地发送或接受情。

一个简单有效的办法就是换位思考。多从他人的角度看问题。一个团队可能有许多优秀的人才，可是有些人出类拔萃，有些人却碌碌无为。为什么会这样?原来，那些表现突出的人，其人际关系都很好，交友广泛，善于团队协作。

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表现平庸的人遇到技术上的困难时，自己单线作战或者打电话向各方面的技术专家求助，然后等他们回音，但往往等不到，徒然浪费时间。而成就杰出的人却很少遇到这种情况。因为他们平时已经建立了可靠的关系网，当他要找某人，总是很快就有回音。”

如何提高情商

学习理解那些对人际关系有高敏感度的人，比如一个圈子里最受欢迎的那个人，这有助于让你情商的提高。其他的学习方法包括看小说——推理和爱情小说，以及读一些心理学方面的专著。这有助于帮助你学习观察和体会敏感情绪。培养良好的个性;如果有不良品质，即使交友很广，也难得有知心朋友;相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。

善于体察别人的真正需要;这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献，或者只奉献而不索取都是很难维持的。而且在交往中，最受大家欢迎的往往不是只懂风险的好人，也当然不是只知索取的贱人，而是准确回应别人需求的人。他懂得别人情绪化背后是对被尊重的渴望。

掌握一定的人际交往技巧;掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。人性的弱点中指出，与人交往不可批评、指责或抱怨，应真诚赞赏和欣赏要别人喜欢你，留下一个微笑，最重要的是引起别人内心迫切的渴望，并表示真诚的关切，最重要的是尊重他。

我们如何提高情商

练习沟通技巧。良好的沟通技巧将带来更高的情商。高水平的交流技巧更容易准确地传达与接收信息，直截了当，并为你自己也为他人带来足够的尊重。重要的不仅是树立良好的口头表达能力，注意你的肢体语言也很重要。通关观察一个人的肢体语言，你可以很大程度解读出他的情绪。

通过身体你同样传达出特定的信息，依赖于你如何控制你的身体(或不控制它)。注意:舒适距离:每个人的舒适范围都不一样。研究下亲密的人如何站在你面前，看看他们和你发生肢体接触是否自然。尊重他们的舒适距离，减少他们的不适感;而反过来你也会赢得他们的理解，使他们也注意自己的行为。

真诚地观察:当某人笑时，这是真的笑容么?你可以从一个人的笑容中解读出很多年内涵。仪表姿态:研究身体姿态来更好地理解他人，以注意到违说出的社交暗示。如果一个人以自然放松的姿态面对着你，双臂张开并保持良好的眼神交流，那么他们很乐意和你在一起。

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有些人喜欢把自己藏在拘谨的姿态下;别总觉得这是你造成的，因为很多人只是惧怕将他们真实的一面暴露给世界，并通过肢体语言把自己与他人隔绝开，并坚信这样更为安全。你可以帮助这些人敞开心扉，信任他们，并让他们知道他们可以信任你，同样地真诚热情。

怎样提高个人情商

培养友情

从读书的时候起就应该要记得为自己多交几个要好的朋友，特别是在大学，因为大学的友情是最不容易变质的，往往可让你受益终生。想要彼此成为好朋友，一定要将心比心，诚心的对待你的每一位朋友，大家彼此间一起分享对方的喜怒哀乐。

培养表达能力

所谓表达能力，就是口才了。不要总是以为自己很聪明。能够善于思考。记得曾经有一位古希腊的哲人说过“善于思考的人如果不善于表达，那就等于是一个不善于思考的人。”想要成功，就必须要能够影响你身边的每一个人，一个有口才的在职者，才可以更好的领导其他人，让他们理解自己的愿景、激发起斗志和潜力。

多争取实习、实践的机会

实习和实践可以让你更加丰富自己的知识，因此应该在校期间就开始为自己多争取参加各种实习、实践的机会，或者是加入社团，因为社团也是一个微观的社会，这些都将会成为你日后踏入社会一种非常好的学习方式。