作为个人，自我感觉良好，我们或多或少有一些潜在的或隐藏着的坏习惯，影响自己生活工作;作为家长，我们习惯教育与批评孩子，说他这个习惯不好那个不对，说了那么多后，实际上也没多大作用。以下是小编为您整理的怎么培养好习惯的相关内容。
怎么培养好习惯
对于个人，整理要与该做，树立好习惯，学会分类不再丢三落四后，我们的生活工作会不断重复，好习惯养成，但防止以前坏习惯再次发生，要做到随时清扫，自我监督。对孩子，告诉他后勤是父母的事，学习是自己的事，带孩子去名校转一转，去西北苦寒地看看，让他自己树立责任意识，自己主动有目标，不是天天批评他。
对于企业管理者，安排工作也要责任到每个具体的人，树立监督机制，才能培养员工自我良好工作习惯。当我们树立良好习惯意识，具体整理，做到清扫不好习惯，使自我工作生活学习达到标准化，不用提醒不用监督，将整理～整顿～清扫过程已经形成良好意识，并健全良好习惯，自我操作自我管理自我行为都规范化标准化，健全良好习惯。
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养成良好习惯，并持之以恒，关键在于不断提高个人素养，培养良好品质。即使我们知道培养好习惯的方法，也只是掌握了一项必不可少的工具，好习惯养成与健全，最终需要我们自己不断学习，不断提高，提高的不紧是知识是好习惯更是个人素质，没有良好品质的人，知识掌握越多越危险对社会对家人对自己都有害，也不算是个有好习惯的人。好习惯养成，提高素质是关键。
我们怎么培养好习惯
多向身边的榜样学习。以拥有良好行为习惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。如，如果你是酗酒成性的人，你的生活肯定是乱七八糟的，那么，你可以以你周围不酗酒者为榜样，反省自己，规劝自己远离酒精;如果你总是习惯于看到自己生活中的不幸，那么你不妨上网查查那些名人，看看他们是不是都很幸运，没有烦恼。
查了，你就会了解到圣人孔子就有三大不幸:早年丧父、中年丧妻、晚年丧子;世界巨星迈克杰克逊，身患“白斑症”本已很不幸，却被媒体说成了魔鬼，并人钉上了背叛种族的罪名，和他们相比你是不是很幸运呢?榜样的力量是无穷的。自我磨砺。美玉是磨出来的，好的行为习惯也是磨出来的。
一粒沙想在蚌的口里成为一颗美丽的珍珠，就必须经受种种痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立了起来，并都以实力争夺了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一个良好的行为习惯，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨砺自己的意志、毅力、信念，最后获得成功。
如何养成良好的个人习惯
旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。例如教书育人与导学育人两者具有很大的相似性。
都是要求教师做出育人的理念与行为，但教书与导学的育人手段有较大差异，甚至有本质差异，因此，要形成导学育人的新理念与习惯常会受到教书育人的影响和干扰。
实践表明，旧习惯、旧理念越是巩固，新习惯、新理念的形成就越容易受到干扰。因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。
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这些错误来自旧习惯、旧理念中的成分。可见，一个新理念或新习惯的形成需要21天(或重复21次)，是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的，这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。
如何养成良好的生活方式
良好的作息时间:每个人的精力都是有限的，而且只有精力充沛的时候做事效率才会高，良好的作息是保证你能是否有精力的前提，很多现代人晚上躺在床上不愿意告别今天，还要让手机伴随入眠，其实是很伤身体的，久而久之，就会让自己没有精神。
适当的体育锻炼:生命在于运动，有效的体育运动可以帮助你更好的排除体内垃圾，增加血液循环，增强新陈代谢，让自己有一个健康的体魄，而且一个健康的体魄可以让自己越来越自信。
业余时间适当娱乐:每个人都需要精神享受，试想如果忙碌了一天，脑子都是工作，在这样的状态下心情自然就不会好，这时候可以让自己听听音乐，看看自己喜欢的电视剧，或者约上朋友去玩几把电子竞技，也是相当不错的，精神享受让自己永远充满活力。
合理的饮食营养:每个生命的延续都你需要营养供给，我们也一样，适合我们的饮食自然会让我们健康成长，切忌暴饮暴食，更不要挑食，人的每个阶段需要的营养是不一样的，所以我们平时饮食要尽量多样化，不要太单一。
不要吸烟喝酒:现在很多生意场上都是先“烟酒”，再“研究”，我不否认很多生意都是在酒桌上谈成的，但是生意人肯定是在有利益可图的情况下才会“研究”，并不是因为你的“研究”，酒多伤身，吸烟更是对自己内脏损害很大，所以我们应该正视自己，平时不要吸烟喝酒，为自己身体埋下隐患。
要学会思考:人的享受分为物质享受和精神享受，精神享受是让自己内心的无比愉悦，是自我价值的实现。平时我们要学会思考，只有学会思考才可以让自己静下来，让自己变得平和，淡定的处事方式离不开自己正确的思考，包括对自己以后的发展也是很有帮助的，为自己以后的更好的发展打下基础。
