人生就是一场没有归途的旅行，路上有风雨也有阳光，有快乐也有忧伤，但是我们只要有一颗乐观的心，就像一只鼓起了帆的远航，指引着我们一路向前方，乐观的心态能让我们较为从容的面对生活中的各种风风雨雨。以下是小编为您整理的怎样调整孩子的心态的相关内容。

怎样调整孩子的心态

要知道，乐观的心态来源于生活，因此，要培养乐观的心态，首先就的好好从生活着手，保持好的规律的生活，健康而幸福。要有一个感恩的心，经常带着孩子欣赏和感激生活，体味生活带来的快乐与满足。懂得生活充满无限的美好与快乐，自然就会积极对待生活，乐观的面对来临的困难与挫折。

其次，就要去好好倾听孩子的声音，不管孩子遇到什么困难和情绪的问题，一定要让孩子尽情的去倾诉问题，发泄自己的情绪，不要一个人郁闷与消沉，憋着憋久了就会出问题的。只有当孩子的情绪得到了充分的宣泄与倾诉，问题的解决就迎刃而解了。自然就不会受到任何悲观情绪的影响了。

培养乐观心态就是要让孩子尽情的释放自己，认真的面对自己，积极的面对生活。最后，要理智的对待孩子的错误，人没有不犯错误的时候，只要犯错误好好改正就没问题。所有，你要允许孩子犯错误，不要太约束孩子的行为，让他自由自在的去做自己想做的事情，当然原则性的错误还是把握的，不能多度。

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如果你的要求太严格，决不允许孩子犯任何错误的话，孩子做什么事情都会捻手捻脚，不敢去常识，久而久之，感觉自己什么都做不好，做不了，悲观消极情绪就自然找上门了，乐观这时候早就走远了。因此，要是适当的要求孩子，放手孩子去做自己喜欢做的事情。

怎样培养孩子自主学习的好心态

学习动机强的孩子也是独立的孩子，设定界限才能促使孩子独立自主。《学习动机》一书强调，孩子的安全感来自一个清楚规划好的每日时间表，有固定可靠的生活节奏和仪式，在这个范围内他能自由发展。

让孩子习惯一个固定的写功课时间和地点，让他自己决定每天什麼时间写功课。清楚的约法三章，让孩子知道父母的期望，然后贯彻执行这个约定。 当孩子的行為越界，父母必须有前后一致的反应，孩子了解违反约定的后果，父母要坚持到底。

让孩子当学习的主角。每天自己整理书包、自己翻开做功课需要的课本、自己把问题念出来。在孩子的能力范围内，让他儘早学会為自己的学习承担责任。父母只需提供必要的协助，而且愈少愈好。

但是，很多父母会觉得很难拿捏过与不及的程度。根据教育理论和老师现场观察，家长太过涉入，反而容易造成孩子的依赖性。

如何养成孩子的好习惯

自己的事情自己做。社会是残酷的，没有人会无偿的帮你，更没有人会平白无故的看好你。所以，只有把自己变得有能力，有本事，才能拥有骄傲的资格。

拒绝拖拉磨蹭。从小培养孩子雷厉风行，不拖拉磨蹭的好习惯是很重要的。它能够让孩子在任何挑战面前，都保持从容不迫的心态，然后把事情完成的既圆满又漂亮。

乐于阅读。善于阅读要想让孩子学富五车，气质不凡，就一定要从小培养孩子阅读的习惯!不必限定孩子非读名著不可，结合他们的兴趣来选择书籍才最合理。毕竟，有了兴趣，才能最大限度地激发他们阅读的欲望。

勇于承担责任。一个没有责任心的人，很难取得他人的信任。懂得自律，越自律的人，越容易收获成功;而放任自我的人，越容易收获不幸。

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总结和自省。“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”通过回顾和反省，能够清楚了解到自己目前的不足之处，从而进行针对性的改善和提高。

怎么保持良好的心态

加强体育锻炼

对于一些心态不好的人来说，有一个可能都有的通病就是容易失眠，晚上睡得很晚，早上醒的很早，长期这样对自己的健康也是有害的，所以要加强体育锻炼，这样通过锻炼出汗，可以帮助自己缓解心理压力，同时也可以锻炼身体，保持健康。锻炼可以去健身房，也可以每天早上进行慢跑等多种锻炼的方式。

和朋友一起出去玩

这种方式对于一些不喜欢安静的人来说比较适合，通过和朋友一起吃饭逛街购物等方式，来转移自己的注意力，但是这种方式只能暂时缓和一下，一旦安静下来思考的时候就会让自己陷于纠结之中。

暂时休息一段时间

如果是因为工作的压力太大导致了心态不好，建议可以休一段时间的假，给自己一点调节的空间，因为有些时候休息才是最好的调节方式，在休息的时候可以多出去走走，换个环境，去接触一些陌生人，通过这种方式也能帮助自己调整心态。