一个独立自主的人，才会被别人敬重。在各个方面，我们都要不断地增强自己独立自主的能力。那么具体该怎么做，才能增强这种能力呢?以下是小编为您整理的如何提高自己独立自主能力的相关内容。

如何提高自己独立自主能力

通过人际交往，控制别人。无非不过是我帮了你，你在情面上也得帮我。但他帮你是举手之劳，甚至是慷公家之慨，可你帮他，却会陷入到事务黑洞中，往往还满足不了对方的预期。

人际控制，无处不在。如果你太爱面子，太想讨取别人的欢心，太渴望别人的认可，太担心被别人鄙视，太犹柔寡断，逢事不敢拒绝，总之就是自我太脆弱，总难免沦为人际控制的猎物。

如何应对呢?首先要淡化你的焦虑感、恐惧感和负罪感。其次要接受成年人的商业法则，不轻易麻烦别人，也拒绝任何人的随意要求。

你在这世上的一切行为和能力，都是有价值的，别人也如此。永远要尊重别人的价值，同时也尊重自己的。当这种商业法则构成你的处世原则，就不再会遭遇人际控制。

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真正的规则，无非不过是个人权利的边界——有意思的是，从众效应最强的人，恰是最不尊重他人权利的人。他们会以为权力无远弗界，而个人的权利不算什么。但事实上，只要你意识到权力只在固有范围内行使，脑子就会明晰起来。

如何练就独当一面的能力

不要去羡慕他人的任何能力，在独当一面能力方面，有时候我们往往会觉得别人具有的某项能力非常好，也特别想具备，但是要知道有些能力是在特定环境下练就的，不见得每一种能力都需要，而面对他人的能力表现，结合自身情况，如果可行的话，不妨尝试着练就一下。

学习进步是应对所有烦恼的最好法宝，就像无聊的时候没什么事情可干，那不妨去读读书，跑跑步，而烦恼也是如此，人之所以产生烦恼，那就是没有具备解决问题的能力， 学习方法，让自己进步就是提升自己解决问题的能力，也是应对问题的最好对策。

从当下开始练就目前所需要的能力，不管是在哪个行业工作，就一定会有需要的工作技能，先把当前能力培养好，锻炼自己的学习能力，等到日后时机成熟，那么就能够独当一面了，不要企图依靠时间积累来获得能力地提升，只有自己不断学习，才能够真实地提升能力。

多去创造独立解决问题的环境，好多时候我们往往会过度依赖他人，总觉得那样不会做错事，也不用担心可能会造成的麻烦，但事实是长此以往，自己的能力不会得到任何提高，而等到真正需要自己独当一面去解决问题的时候，才发现自己真的不行，要想避免这种情况，那就早点练就独当一面的能力，多去练习才行。

要有针对性地练就独当一面的能力，有时候生活和工作中需要的能力有很多，但是自己也要分清轻重缓急，到底什么事情才是当前最应该做的， 而不要忽略了关键事情，不然解决问题也是白搭，甚至还会消费大量时间，在做任何事情之前，多去想想问题就会减少后续不必要的麻烦。

如何成为自主自立的人

对于自立，首先我们要从心里面要确认自己是一个能够独立的人，要认为自己是最棒的，因此，成为自立之前，要敢于在心里面承认自己，要敢于在心里认可自己，不要藐视自己。

要成为自立的人，那么要有自己成为自立的资本，要有自己的思想，不能老是随波浊流，一次可以跟随别人，两次也可以跟随别人，但不能事事没主见，事事没想法，因此，要自立，就要有自立的想法、意见。

成为自己的人，就要让自己与众不同，就要让自立不断“充电”，而不是自己成为孤僻的人，是要成为别人的偶像，所以，要自立，就要不断学习，不断增加自立的广博能力。

要自立，当别人的想法和你不一样的时候，要敢于说出自己想法的由来，要敢于与别人进行辩论，因此，要自立，就要有勇气。自立就是不需要他人帮助，自己独立。自立就是依靠自己的力量力有所成就。

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众所周知，每个人，都想都为别人的依靠，而不成为别人的累赘，每个人都想成为别人心中的偶像，而不是别人饭后闲谈的对象，因此，自立都是每个人心中的向往，都是每个人心中的目标。

怎样培养宝宝的自理自立能力

不要轻易为宝宝代劳

当宝宝不能完成某项任务时，需要给予鼓励，而不是马上帮忙，这样有利于提高宝宝解决问题的能力和抗压能力。

分房睡不能太晚

最好上小学前即5-6岁时，培养宝宝独立入睡的习惯。孩子独立入睡，对自立自强，独立生活能力的培养很重要，孩子成人后比较自信独立。

让宝宝参与家务劳动

3岁以后，可以让宝宝参与到家长的家务劳动中，比如打扫卫生、购物、洗菜、洗碗等。对自己的孩子要有信心，不要担心做不好，刚开始时每完成一种家务劳动及时表扬，随后减少表扬次数，避免孩子为了挣表扬或奖励才劳动的现象。家长的目的是培养孩子的生活能力而非只是为了孩子开心。

善用激励法

鼓励孩子的积极性，切记不能滥用激将法。比如孩子不愿做这件事，你对孩子说，如果不做就是没有出息的表现，就是坏孩子。这样的激励方式是负面的，一旦做不好，孩子容易给自己贴上“没用”“无能”的标签，可能出现破罐破摔的情况。