2023长沙少儿篮球培训学校在哪精选名单出炉，思考篮球培训，才发现原来有这么多知识少儿篮球适合年龄段，6至13岁篮球训练基础课程，如何训练的灵活性，怎么选择少儿篮球培训机构，儿童篮球基础教学内容，少儿篮球几岁启蒙比较好。

1.少儿篮球适合年龄段

少儿篮球根据不同年龄段，开展不同要求的训练，包括体能训练、技战术训练。 现就不同年龄段的运动少儿篮球训练做一个简单的总结。 4-6岁儿童:根据兴趣，简单击球，简单花式动作，简单传球，简单运球，简单射门； 7-9岁:从击球到运球到传球，主要练习身体动作规范、投篮姿势规范、运球姿势规范、传球姿势规范、投篮姿势规范

至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子:吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童:开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

3.如何训练的灵活性

如何训练孩子的灵活性呢，可以通过篮球训练，篮球需要在快速变化和复杂的比赛中进行。 小朋友应及时准确地判断场上的变化，根据场上情况灵活自如地运用技术进行配合。 必须有高度的灵活性。 篮球的灵活性包括小朋友的思维灵活性和动作的灵活性。

2023长沙少儿篮球培训学校在哪精选名单出炉4.怎么选择少儿篮球培训机构

家长在为孩子选择儿童篮球训练机构时，一定要注重师资、教材、教学质量，因为选择老师胜于选择机构。 并不是越出名的机构更适合你的孩子，相反，很多中小机构，因为生存压力大，往往在师资力量雄厚的地方“节衣缩食”。 教材需要投入，其师资和教学质量可想而知。在这里需要说明的是，家长在选择教材和教师时要注意。 建议家长不要考虑机构的*度和装修的豪华程度，而要多关注老师和孩子的互动，以及机构选择的教材。 组织的权威性、专业性和系统性是评价一个儿童篮球组织的重要因素。

5.儿童篮球基础教学内容

少儿篮球课程基础教学应注意以下教学问题首先孩子年龄比较小相比成年人，接触篮球也是初学者接受能力相对较慢。所以教练在教学的时候，首先要教会孩子如何使用篮球，教给孩子一些篮球的知识让孩子了解篮球的历史激发孩子学习篮球的兴趣。其次在篮球教学过程中要多给孩子示范动作多进行辅助训练让孩子快速接受篮球的基本打球动作此外在教授儿童篮球时，我们必须注意幼儿的年龄和他们活动的安全性。而且要时刻给孩子灌输篮球自我保护的意识。

6.少儿篮球几岁启蒙比较好

从专业角度，建议6-8岁启蒙*，但只要看身体发育水平，从小身高不夸张的话篮球只是爱好，运球 *是最重要的，其余的投篮、防守等技能，都是在连续运球中练出来的。 至于力量，如果身体还没有长好，*不建议进行专项训练。 建议高中毕业后开始专项力量训练。

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