1.乐于助人。如果你总是喜欢充满快乐和激情的去对待别人，很快你就会发现自己的人缘也变的很好了，所以不要吝啬你的善良，尽情的去帮助别人吧。
2.面带微笑。每天都让脸上挂着笑容，笑着面对生活，笑着面对家人，笑着面对朋友，笑着面对同事，你的生活会充满阳光。
3.经常联系。感情需要沟通，经常通过各种途径联系，你会发现生活会变的不一样，你不是一个人，而且很多人和你在一起。
4.注意语气。一样的话语用不同的语气说出来，效果是不同的，可以是命令的感觉也可以是关怀的语气。关键看你怎么说，既然打算关心别人，为什么不说的好听一点呢?
[图片0]2改善人际交往的技巧
一、 交往能力后天习得
人际关系的好坏不是一个简单的技巧问题，它反映了人的性格特点和对别人的评价。
人们常说:“生活的磨炼可以改变一个人”，主要指性格的改变。气质无好坏之分，只有当气质的表现涉及人的社会关系时，才能评定这种品质是否可行，是否有价值。建立良好的人际交往的内功在于:培养成功交往的心理品质;提高自身人格魅力。如真诚、大方、热情、自信、谦虚、善解人意等。自卑感是人际摩擦的原因;自信是健康人际交往的灵魂。要你让别人喜欢你，你就得先学会喜欢自己，悦纳自己、发现自己的优点，强化自己的内在价值，让自己快乐起来、自信起来，不断的完善自我，这才是建立健康人交往的根本途径。
二、寻找规律学会交往
哈里斯提出人生的四种态度类型:(1)“我不行，你行”;(2)“我不行，你也不行”;(3)“我行，你不行”;(4)“我行你也行”。
这四种生活态度本质上是同一发展概念。哈里斯认为，孩子在两年岁左右时，就应选定了前三中的一种。一旦这种见解得到认定，孩子就会始终保持这种见解，并用它来支配自己的行为。这种状态将会伴随他的一生，除非是他在以后的生活中有意识的见它改变成第四种见解。
在“你行，我不行”这样的自卑怯弱与“我行，你不行”这样一种狂妄自大之下，人际交往必然是“有输有赢”，在“我不行，你也不行”这种悲观绝望的心态下，人际交往可能成“双败”局面，只有在“你行，我也行”这种积极的乐观的心态下，人际交往才会双赢。
3谈谈如何改善人际关系
1.学会换位思考，站在别人的立场上体会感受、情绪
在心理学上有一个词“同理心”，指的就是设身处地，理解他人的感受。同理心不仅仅是思想上明白对方的苦楚、喜乐等情绪，而且在身体上也感同身受。举个简单的例子，当妈妈看到生病的孩子在公交车上站着，摇摇晃晃的时候，她非常心疼孩子，她会去请求好心人让座，她的这种心疼不仅体现在心理上，也表现在实际行动上，这就是我们所谓的同理心。所以，需要我们在日常生活中，将自己假设在别人所处的立场上，然后去感受，去安慰，去行动。
2.用真心去交往，力所能及地帮助他人
所谓真心，就是诚实善意的对待他人，不会因为自己的一己私欲而选择欺骗。当周围的人遇到困难时，你能够力所能及地提供帮助。生活中有许多细节，举个简单的例子，同事或者同学忘记带饭卡，在这个时候我们可能不是他们亲密的朋友，但处于相同的社会圈内，我们应该主动伸出援手，而不是“觉得有点麻烦”这样的态度。
3.宽容待人，尝试原谅
每个人都有自己的长处和短处，特别是在团队合作的时候，如果你的队友没有及时完成工作或者没有达到你的要求，那么我们要去思考，是什么原因导致了这样的情况，也许是队友最近家里出了些事情，也许是工作暂时出现瓶颈，总之我们不能一味地责怪，而应该去交流，去尝试原谅、宽容待人。
4人际关系差的原因
缺乏交流技巧
人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。当今大学生无不是从深山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技巧，他们的人际交往技巧和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。在与同伴交往的过程当中，大学生往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题，这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活。
缺乏真诚
有些人对待他人缺乏诚心，当面一套，背后一套，“明是一盆火，暗是一把刀”，或者妒忌别人的优点和成绩，“上头笑着，脚底下就使绊子”，或者从来不与人讲真心话，显得高深莫测。这就在无形中与别人之间构筑了一道厚厚的、无形的墙，别人也不想与你讲心里话，或者以敷衍、玩笑、回避来应答你，远远地与你保持着距离。
沟通水平
人与人之间的沟通是相互理解、相互信任，从而建立良好人际关系的重要条件。沟通包括信息沟通和感情沟通。信息沟通是建立良好人际关系的重要条件。有了充分的信息沟通，不但能加深彼此的了解，同时个体也因为情感得到表达，而感到心情舒畅，自然会减少不必要的矛盾和冲突，人际的融洽性也提高了。但有的中学生自以为掌握了新信息、最好的学习方法，不愿与人分享，这样他也得不到别的信息和感情上的体验。感情沟通比信息沟通更高级，它建立在双方一致、融洽的基础上。
