不主动在人多的地方讲话，上台发言面红耳赤、结结巴巴、语无伦次，说了上句忘了下句。这就是紧张的表现。也就是自卑，不自信。以下是小编为您整理的如何克服学生自卑心理的相关内容。

如何克服学生自卑心理

不要对自己期望太高，想着自己要怎样怎样，其实很简单。只要能表达出自己的观点能让别听懂就已经成功了，不要想语不惊人死不休。我们是在交流，不是演讲，不要过重的想“演”。

语气要坚定，不要总用对不对，是不是等询问的句式?自己错了也无关紧要，只要有自己的想法，别人也会赞美你的。

要是大型演讲就不要回避，开门见山先说出自己的顾虑。谁都会紧张没有会笑话你，这样就大方了不用再担心什么。

[图片0]

列个提纲，没底的话就写详细点。也可以照着稿去读，听得难受的使他们。问题讲清楚就好不要再去分析或者解释。

怎么快速克服羞怯

认识羞怯心理。羞怯是一个很正常的性格表现，羞怯性格的朋友要心理接受这个现实，任何性格的形成都是由无数次的习惯行动培养出来的。要快速跨过羞怯的心理障碍就必须先要改变过去的那些不好的习惯。让新的优秀的习惯培养出来热情的性格。

常与性格外向的朋友来往。通常不会有很严重的羞怯表现。羞怯的朋友可以从身边。那些性格热情外向的朋友学习他们自信的人生态度。有了导师就不会有困难了。只要下定功夫和时间就会获得满意的成果的

采取大量的重复行动。它带来了大量经验和前所未有的自信，羞怯的人一旦拥有了自信克服心理障碍那么他将获得整个世界。

羞怯的人同时伴有胆小心理。要明白这个道理。胆小的人通常做不了大事，做不了大事就实现不了自己的梦想。为了实现自己的梦想就要努力的去尝试新鲜事物，让自己更快速的成长。克服胆小的最好方法是去尝试令自己恐惧的事情。

羞怯的性格，容易影响自己的交际状态，交际范围不广拓展事业会受到影响。为了下定决心克服羞怯性格，聪明的人会权衡利弊最终克服羞怯性格带来的不好影响。

如何克服自卑

全面了解自己，正确评价自己。你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

对自己的自卑进行心理分析。这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，并深入潜意识，一直影响着自己的心态，而实际上目前的自卑感是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样可以从根本上瓦解自卑情结。

[图片1]

用行动证明自己的能力与价值其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。你能做成多大的事，你就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己较有把握也较有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，你可不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。

怎样改善不合群心理

学会关心别人

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。2

学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

学会一些交际技能

如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

学会保持人格的完整性

保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。