自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。以下是小编为您整理的初中生怎样克服自卑心理的而相关内容。

初中生怎样克服自卑心理

中学生要客观地评价自己，接受自己的不足，正式自己的缺点，扬长避短，在自己擅长的地方作出特色，提升自信心。如果家里穷，那就通过成绩证明自己，可以是学业成绩，也可以是体育成绩等体育艺术科技比赛类的成绩。

当做一件事情失败了如考试失败、表白失败了不要因此沮丧，自甘堕落，应该要认识到成功和失败是相辅相成的，每一次失败都是一次经验的总结，都是为了做更好的自己，所以要总结失败经验教训，奋发图强，取得成绩了也不能骄傲太久。

当中学生被迫去做一件事的时候，而恰好自己不擅长，此时可以适当的转移注意力，后者发挥自己最擅长的领域以减少或淡化此事产生的心理阴影。比如老师叫你和几个同学完成一次黑板报，你的粉笔字很丑，但搜集素材的能力很厉害，那么你可以负责提供素材，其他同学负责写字或设计。

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有的中学生好高骛远，经常制定跟自己实力相差太大的目标，导致经常目标未能完成，加上这个时期的生理特点敏感多疑，会产生心理自卑阴影。所以中学生制定目标是要制定那些跳一跳够得着的目标。

怎样克服自卑心理

正确认知--转换思维。在生活中，面对同样的事情，由于人们的认知角度不同，就会得出截然不同的结论，感受到完全不同的内心体验。自卑心理的产生也是这样，有人遇到困难勇往直前，而有人遇到挫折怨天尤人，产生自卑心理。因此，在对孩子的自卑心理进行调试时，要转换孩子思维角度。

具体来说，就是帮助他们在失败中看到希望，在不利的情况下，看到有利的因素。比如，告诉孩子，在遭受失败和不如意时，不要盲目否定和怀疑自己，而要反问自己:我的要求和目标合理吗?一次的失败能代表我的一切吗?我自己完成的工作有哪些?我还有那些优势没有发挥出来?

有些孩子过分追求完美，对现实中平凡的、有缺点的自我难以接受，对自我过于苛刻，结果影响了自己的情绪和自信心，产生自卑心理。引导孩子转换思维角度，对以上问题重新思考后，他们就会发现，以前的自卑心理完全是由于不正确的认知造成的，现在改变了原来的思维定势，就会觉得海阔天空，对自己充满了希望。

积极参与--展示自我、孩子的自信心不是凭空产生的，而是在实践中，通过其行为表现得到大家的肯定和认同，进而转变为自我肯定和自我认同的。因此，要积极引导孩子参加综合时间活动，在活动中展示自己的能力和才华，获得成就感，满足尊重感，从而消除自卑感，获得自信心。

初中生怎么克服自卑心理

害羞心理。也有一些中学生在与伙伴的交往时，过多地约束自己的言行，表情羞涩，神情不自然，往往不敢充分表露自己的思想感情，尤其是中学女生，受到传统习俗和家庭管束的影响，这种表现尤为突出。

孤僻心理。也有的学生行为孤僻、偏执，为人孤僻，不愿与人交往，几乎没什么知心朋友，严重的还会成为孤僻症。

自傲心理。现在的中学生中，绝大多数是独生子女，他们中许多人因为生活在娇惯的环境中，因而与伙伴的交往中，往往过高地估计自己，总觉得自己优于别人，盛气凌人，自以为是，甚至不愿与人为伍。

自卑心理。有些中学生对自己缺乏正确的认识，在与伙伴的交往时缺乏自信，总觉得自己不足的地方太多，优势太少，失去了交往的勇气和信心。

嫉妒心理。还有的同学对同学的长处和优势、荣誉和成绩十分不满，总认为他还不如自己，自己要有适当的机遇，会干得比他还出色。因此，就怀着极度不平的心理，对其冷嘲热讽，甚至采取一些不道德的手段。

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恐惧心理。有的学生在与伙伴交往中，特别是在大庭广众之下，不由自主地紧张、担心和害怕，以至于手足无措，语无伦次，严重的还会发展为交往恐惧症。

中学生的心理障碍特点

现代中学生绝大多数都为独生子女，由于独生子女的特殊条件，他们在家中往往受到特殊的照顾，许多父母乃至祖父母对孩子的关爱往往达到了溺爱的程度，致使他们从小娇生惯养，感情比较脆弱，心理上产生了各种偏差，影响了他们的成长。

根据调查估计，目前中学生大约有10-20%的人存在不同程度的心理缺陷，突出表现为性格、情绪和行为的偏异，进而导致社会适应困扰，引发出这样那样的不良社会后果。为此，加强对中学生的教育，做到对青少年偏异心理行为的早期发现、早期诊断、早期矫治，是确保中学生更好地适应学习和社会生活的重要环节。

在独生子女家庭中，常见的现象是长辈对孩子的过分关爱。久而久之，在孩子的身上不知不觉地形成了唯我独尊的性格、自高自大的心理。他们在群体中，常常不能客观地认识自我，在激烈的社会竞争中，常常不切实际的自我感觉良好，而且目无他人;表现在学习上就是不谦虚、不谨慎、不容易接受他人的意见。

这种情况对于学生的成长显然是极为不利的。教师一定要留意学生的这种心理表现，并对他们进行正确的引导。究其原因，具有这种心理的学生实际上是不懂得事物的无限性和复杂性。因此，必须教育他们，使之认识到个人的能力总是十分有限的。

有待于个人学习的知识和技能，则是无穷无尽的，没有终点的。任何人都不能骄傲自大，不能满足于已有的知识、能力和成绩;做人处事，都必须谦虚谨慎，精益求精，不断地提高自身素质，才能使自己将来为社会的发展做出更大的贡献。