注意力分散是孩子的一个普遍问题。一般来说，孩子的注意力是不太稳定的，往往对什么事都感兴趣，注意力容易随兴趣转移；同时，孩子的注意范围较小，注意力常会受情绪影响，注意分配能力也较差。所以，妈妈要对孩子的注意力加以引导。那么，如何帮助孩子集中注意力呢？
[图片0] 激发孩子学习潜能的一个必要条件就是专注。一旦孩子养成了专注的习惯和个性，那么他的智力活动便进入了一个质的提高期，而这种让他专注的事物也必将成为他日后生活中极其重要的部分。所以，当一个人在做某件事情的时候一定要专注。那些今天想当歌唱家，明天想当影视红星，后天又想当艺术家的孩子，注定要一生无所适从，一事无成了。 培养孩子做事专注的习惯，将会在他的人生中产生重大的影响。要知道，只有让孩子先形成一种专心的习惯，他才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。所以，妈妈要在孩子小的时候把孩子的专注能力给激发出来。当孩子在做某件事的时候，妈妈可以要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰；让孩子对他所感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上，选择最着迷的对象深入下去，妈妈还要有意识地强化孩子这方面的兴趣。 1.让孩子在一个安静的环境中学习 想要让孩子能够在学习的时候集中精力，妈妈就应该让孩子在一个安静的、没有任何干扰的环境中学习，因为，孩子周围的环境往往会导致孩子注意力不集中。所以，在孩子的学习环境中一定要物品摆放整齐有序，也不要有太多不必要的东西，更不要布置一些照片或是图画等和学习没有关系的装饰品，书桌上面也不要放和学习没有关系的东西，这样就不会让孩子的注意力集中到别的地方而忘了学习。当孩子在做作业的时候，妈妈要尽量不要讲话，保持安静，更不要打开电视机。王娜在教育孩子方面经常会犯一个错误，“每次当我让孩子认真学习的同时，自己在孩子学习的周围，制造出一些让孩子不能专心学习的声音。比如，我会在孩子学习的时候在客厅看电视，我会用很大的声音打电话，甚至有的时候会在孩子学习的时候问孩子一些问题。”王娜继续说道，“妈妈们一定要记住，当孩子开始学习的时候，妈妈要尽量避免和他说话，也不要在孩子学习的周围制造出声音，更不要在孩子学习期间询问孩子一些问题，因为这些都可能会成为孩子不能集中注意力的原因。” 2.让孩子按时完成作业 一般妈妈都会遇到这样的情况，如果要求孩子在一定的时间内完成作业的话，孩子就会按时完成甚至提前完成，而且正确率非常高。这个时候，孩子在学习时的注意力是绝对集中的，可是如果孩子没有被这样要求，那么，他用的时间就会很长，并且正确率明显比前一种情况低得多。虽然他用了很长时间来做，但是他的注意力却没有集中。所以，妈妈应该根据孩子的作业量订出时间，要求孩子在规定的时间内集中注意力，认真完成作业，如果孩子可以按时完成或者是超时完成的话，妈妈可以让孩子做一些适度的放松。 作为一个七岁男孩儿妈妈的王思思说:“如果孩子的作业实在是太多的话，妈妈可以把孩子的作业分开，让孩子一部分一部分地来完成，这样不但对集中孩子的注意力有所帮助，而且还能够让孩子的学习有松有紧，可以提高孩子的学习效率。可是，如果妈妈要让孩子一次性把大量的作业做完，不许孩子在中途休息，并且还在孩子的身边不停地唠叨的话，就会让孩子开始产生抵触的心理，从而对学习失去兴趣，注意力当然也就不会集中了。” 3.给孩子玩的时间 妈妈总是希望孩子把大把大把的时间都花在学习上，成天趴在书桌上认真地学习，最好不要有想要玩的念头。可是，孩子的天性就是爱玩，如果妈妈把孩子的天性都剥夺了，那他怎么可能会专注于其他事情呢？如果妈妈硬要孩子只是学习，一点儿玩的时间都不留给孩子的话，那么孩子就会在学习的时候有意地拖延时间，有时候明明可以一个小时就做完的功课，他可能会花上2～3个小时，那么，多出来的那些时间他就会用到走神、发呆或者是玩铅笔上。因为他知道，妈妈只有在看到他学习的时候才会高兴，为了取悦妈妈，他只能这样做。可能有的妈妈对于专注的含义不是太了解，专注的意思是指在一定的时间里高度地集中注意力，而不是说必须长时间地集中注意力。更何况，长时间地集中注意力对于孩子来说，不但不是什么好事，反而会让孩子不能更好地专注于一件事情。 4.培养孩子有意识地注意 有意地注意一件事情或是一个东西对于孩子来说很重要，有一些孩子的学习成绩差并不是因为他的智力差，而是因为他的注意力太过涣散，精神也集中不起来，所以，才导致了学习成绩不好。大家都知道，对于学生来说，最重要的就是听老师讲课。如果孩子不能在刚刚接触听讲时养成良好的听讲习惯的话，他的学习生活将会遇到一些困难。所以，妈妈要在孩子上学之前让孩子多做一些需要集中注意力才能进行的活动，这样对培养孩子的注意力是很有好处的。 小菲在教育儿子的时候发现一个问题，她说:“很多时候，我发现我的儿子会对老师所讲的内容没有什么兴趣，所以他的注意力才会涣散，才不能专心听讲，但是孩子又必须要注意听老师所讲的内容，因为，只有这样，他们才会学到知识。”小菲明白这种情况对孩子的学习是不利的，于是她总结出来了几点是需要自己来做的，她说:“首先，我要让孩子知道听老师讲课的重要性，然后再找出对老师讲的有兴趣的地方，提高自己在听课时的注意力。如果孩子对于老师讲的实在是提不起什么兴趣，我还可以让孩子自己告诉自己，一定要认真听课，如果把这堂课听懂，下次考试的时候就会容易得多了，自己就会轻而易举地取得好成绩。另外还可以让孩子告诫自己，如果自己今天能够把这堂枯燥乏味的课听下来，就说明自己有很好的控制能力，这样不仅可以锻炼自己的控制力还可以让自己多学一些知识，何乐而不为呢。” 5.不要对孩子重复交待 总是有一些妈妈在对孩子交待的时候重复好多遍，生怕孩子记不住，孩子听多了也感到厌烦，所以当妈妈说话的时候，他们总会显得漫不经心。而在和别人交谈的时候，也就没有办法准确地抓住别人所讲的主题，因为，他已经习惯了别人不断地重复。所以，当妈妈在对孩子说某件事情的时候，只要说一遍就可以了。这样，可以让孩子在听妈妈讲话的时候集中注意力，抓住事情的主要内容，就会提高孩子集中注意力的能力了。 6.通过玩游戏训练孩子的注意力 游戏是让孩子最感兴趣的一件事情，也是能够让孩子的注意力在一定时间内保持高度集中的一件事情。妈妈不要认为孩子做游戏是在浪费时间，其实游戏是可以用来培养孩子注意力的最好方法之一。因为，如果孩子想要在游戏中取得胜利的话，他就必须在游戏时把自己的注意力集中在游戏上，克制自己不分散注意力。所以，让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的法宝之一。