锻炼自己-----会说。嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。你若向相声演员那样天才苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在你公司可能会是人物了。
相信自己-----爱说。要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界!
[图片0]
2如何锻炼自己的口才
1、训练口齿。多念文章，任何文章，每天定时定量当然是好的，甚至可以录下来，自己听，找不足，这是提高你吐字能力、让你口齿清楚的办法。其实，任何时候你都有时间锻炼这个能力。当你毫无头绪，不知道如何入门的时候，你拿起一本书读起来，便已经迈出了第一步。
2、培养逻辑思维能力。比如，把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干，记得说给别人听。
3、和羞涩和腼腆说“不”。这一步你必须跨出去，多与人沟通，尤其是辩论，有意识的通过实践提高自己，一方面是表达的勇气和自信，另一方面是表达的效果。
3练习口才的方法
速读训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
4怎样提高说话水平
口才好的人并不是满口胡说，而是内心经过深思熟虑才说出口的，所以哪我们需要有够快的反应能力让大脑跟得上思维。这个就需要多加练习了。比如说在别人跟你说话的时候要有够快的反应速度在脑子里迅速的理解对方话的意思，然后迅速作出回应思考下一句该如何回对方。长时间保持清醒的头脑条理要分明才能够更有助于口才的训练。
多读绕口令，绕口令可以帮助你有敏捷的思维能力，更能让你发音更准确。或者朗诵诗歌等。
这里就是关键了。口才好的人都很有敏锐的眼光，都知道在什么样的情况下该说什么话。简单说就是需要学会察言观色，从对方的表情来揣摩对方的心理才能更好的说出关键。总的来说大家都是人，虽然经历的事情不同但是大同小异，所以抓住关键说出来的话永远能顶得上你一千句胡言乱语。
